Als Elternteil möchtest du nur das Beste für dein Kind und weißt, dass eine ausgewogene Ernährung und genug Schlaf dabei wichtige Aspekte sind. Aber hast du schon gewusst, dass Bewegung ebenso wichtig für die Entwicklung deines Kindes ist?

Körperliche Aktivität ist nicht nur gut für den Körper, sondern auch für den Geist. Wenn Kinder Sport treiben oder sich anderweitig körperlich betätigen, werden Hormone freigesetzt, die das Gehirn stimulieren und die kognitive Funktion verbessern. Das bedeutet, dass Bewegung dazu beitragen kann, das Gedächtnis, die Aufmerksamkeit und die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern. Kinder, die regelmäßig Sport treiben, haben außerdem ein besseres Selbstwertgefühl und eine positivere Einstellung zum Leben im Allgemeinen.

Eine Studie des Deutschen Instituts für Sportmedizin und Prävention hat sogar gezeigt, dass Kinder, die regelmäßig Sport treiben, in Mathematik, Sprache und Wissenschaft besser abschneiden als Kinder, die weniger körperlich aktiv sind. Das ist doch fantastisch, oder?

Gehirntraining

Gehirntraining kann einen positiven Einfluss auf die kognitive Leistungsfähigkeit von Kindern haben. Spiele und Übungen, die das Gedächtnis, die Problemlösungsfähigkeiten und die Konzentration herausfordern, können das Gehirn stimulieren und verbessern. Eine bestimmte Form des Gehirntrainings, die bei Kindern immer beliebter wird, ist die sogenannte „Life Kinetik“. Diese Trainingsmethode kombiniert kognitive Aufgaben mit körperlicher Aktivität und fordert somit beide Gehirnhälften. Durch diese Kombination können Kinder ihre kognitiven Fähigkeiten verbessern und sogar das Potenzial ihres Gehirns steigern.

Untersuchungen haben gezeigt, dass Kinder, die regelmäßig Life Kinetik-Übungen machen, eine höhere Konzentrationsfähigkeit, bessere Lernergebnisse und eine höhere Merkfähigkeit aufweisen als Kinder, die kein solches Training erhalten. Außerdem kann Life Kinetik dazu beitragen, dass Kinder schneller und effektiver auf neue Herausforderungen reagieren können.

Als Elternteil kannst du deinem Kind dabei helfen, seine kognitiven Fähigkeiten durch Gehirntraining zu verbessern. Eine Möglichkeit ist die Verwendung von Trainings-Apps wie Balltastic, die eine Kombination aus körperlicher Aktivität und kognitiven Aufgaben bieten. Du kannst auch gezielte Life Kinetik-Übungen durchführen, die auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten deines Kindes abgestimmt sind.

Zusammen mit Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung kann Gehirntraining dazu beitragen, dass dein Kind seine volle kognitive Leistungsfähigkeit entfaltet. Indem du deinem Kind die bestmöglichen Voraussetzungen für eine positive Entwicklung schaffst, hilfst du ihm, sein volles Potenzial zu entfalten und erfolgreich in die Zukunft zu starten.

Zusammenfassung

Zusammengefasst ist Bewegung für Kinder von großer Bedeutung, nicht nur für ihre körperliche Gesundheit, sondern auch für ihre kognitive Entwicklung, sozialen Fähigkeiten und emotionale Stabilität. Indem du deinem Kind genug Bewegung ermöglichst, trägst du dazu bei, dass es glücklich und gesund aufwächst und sich dabei auch kognitiv weiterentwickelt.